假性近视可以可以通过纠正不良用眼习惯的方式恢复，女性首先要减少使用电子产品的时间，在读书时也要保持眼睛和书本的距离适当。同时也要避免在光线较暗的环境下看书、工作。在用眼一小时左右，也需要通过对眼部进行按摩、热敷，或通过眺望远处的方式，来缓解眼部疲劳的症状。其次女性在日常生活中也可以吃些富含维生素的食物，例如生菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜等食物。