女性长期没有性生活会处于性抑制的状态，出现内分泌紊乱、卵巢早衰、更年期提前，女性会出现面色萎黄、长斑、情绪波动大、失眠、乳房萎缩、性欲减退、月经失调等症状，易诱发子宫肌瘤、小叶增生等妇科疾病。此外，阴道具有一定的自净能力，长期没有性生活，阴道缺乏性刺激，则会减少粘液分泌，从而增加阴道炎等妇科炎症的患病几率。建议女性保持乐观开朗的心态，培养兴趣爱好，积极参加户外活动。