头发软细少，包括先天性和后天性的，先天性的主要是遗传引起的，一般不需要特殊的治疗。后天性的主要是营养不良、生活习惯不佳或者是经常的烫染等原因引起的。平时要养成良好的生活习惯，规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食要注意营养均衡，不挑食不偏食，可以多吃黑芝麻、黑米、大枣等食物。另外要避免经常的烫染头发。此外微量元素缺乏也会出现该现象，建议去医院查明病因，然后进行针对性的治疗。