孕妇如果没有特殊情况可以适当进行运动，如果有阴道出血、腹痛等表现可能发生了流产不建议进行运动。孕妇最好在医生指导下进行运动，不建议贸然进行运动，防止运动方式不合理、运动量过大导致运动损伤，诱发子宫收缩引起流产或者早产。有健身习惯的孕妇可以每周进行适量运动，选择低强度的运动比如游泳、孕妇瑜伽等，没有健身习惯的孕妇可以进行散步、打太极拳等运动。