怀孕能吃韭菜，韭菜是一种高纤维素的蔬菜，韭菜对身体有好处，吃韭菜可以补充身体缺乏的各种维生素、微量元素等，并且含有的纤维素可以促进胃肠蠕动，可以改善便秘的情况，对于孕期因为活动减少、胃肠蠕动慢引起的便秘有很好的通便作用，韭菜当中还含有矿物质，有利于孕早期胚胎的发育，并且将韭菜的味道比较浓郁，可以增加食欲，如果没有不适，对于韭菜不过敏可以少量吃韭菜。