经常饿可能是胃肠道功能下降引起，食物进入体内后，肠道功能下降不能完全吸收食物中的热量，从而出现饥饿症状。其次患者的这种情况也可能是饮食不足、营养不良等因素引起，或者是甲状腺功能亢进以及糖尿病等疾病所致，需要通过血糖检查以及甲状腺五项检查来诊断病因。容易饿的人应以少食多餐为原则，饮食上应添加蛋白质以及维生素丰富的食物，其可以提高饱腹感，增强免疫力。