牛肉是我们生活中最常见的一种食物，同时它也属于温阳的食物，所以如果吃多了是有可能造成上火的。通常对于体质好的人，如果经常吃牛肉很容易引起上火。因为牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强筋骨等功效，尤其是强壮的男性，如果食用过多还会引起脾脏和肝脏热的现象，从而可能会出现上火的表现。所以平时一定要控制好食用的量，不要一次性吃太多。另外，上火可以通过喝金银花茶来降火。