耳朵后面长了个包一按就疼的解决办法有很多，患者首先应明确病因，然后对症选择合适的治疗方法。如果是感染导致耳朵后面的淋巴结肿大，则可以服用一些消炎、抗感染的药物进行治疗，同时还要避免触摸患处，防止淋巴结受刺激持续增大。如果耳朵后长包是因为皮脂腺分泌旺盛，导致患者出现皮脂腺囊肿。这种情况也可以在医生指导下服用消炎的药物和一些减少油脂分泌的药物进行治疗。建议患者平时要严格注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物。