可以到医院去除牙结石和牙菌斑，并且在生活中注意口腔清洁卫生，刷牙时使用刷舌苔，舌苔厚白的症状会得到缓解。其次，如果是由于口腔念珠菌病感染引起的舌苔厚白，可以在医生指导下使用制霉菌素含片进行治疗，同时需要和小苏打漱口液含漱进行联合治疗，通常情况下会在7-10天舌苔厚白的症状就会痊愈。另外，如果舌苔厚白是由于气血不足、脾胃虚寒等原因引起的，日常生活中要注意饮食清淡，避免过度劳累，多吃一些维生素含量较高的食物，症状会慢慢痊愈。