易醒多梦睡眠浅的原因有很多，可能是睡眠环境差导致的，如室内温度过高或过低、声音嘈杂、光线太强等。也有可能是精神状态异常导致的，如精神压力大、神经兴奋、心理压力大、焦虑、抑郁等。除此之外，还有可能是一些疾病导致的，如植物神经功能紊乱、神经官能症、脑供血不足等。如果长期出现易醒多梦睡眠浅的情况，建议可以去医院神经内科详细检查一下。如果是疾病引起的要采用合适的方法进行治疗。