孕晚期便秘时可以用力，但是不能用力太大，也不要排便时间过长，以免引起痔疮的发生，或是增加腹压，刺激子宫收缩，引起早产。孕晚期便秘时建议平时多喝些水，多吃些蔬菜水果，有助于肠胃蠕动，促进粪便排出。排便困难时可以口服乳果糖帮助排便，也可以应用开塞露快速排便。孕晚期还建议每天适当活动，能促进消化，预防便秘发生。日常饮食建议清淡、易消化为主，避免吃些油腻、辛辣等食物。