出现小肚子涨涨的现象，首先考虑是由于消化不良所致，是由于胃肠道的蠕动能力下降所致，与平时的饮食习惯以及过大的精神压力等因素有关。还可以考虑是由于妇科疾病所致，例如盆腔炎、附件炎等。您需要及时去医院进行大便常规、腹部彩超等检查，及时确诊。如果是由于消化不良所致，则需要在医生的指导下使用多潘立酮片等促进胃动力的药物治疗。如果是由于盆腔炎所致，则需要及时进行抗炎治疗。