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减肥期间偶尔晚上大吃一顿会胖吗

减肥期间晚上偶尔大吃一顿一般不会导致发胖,因为这种情况不会造成脂肪堆积。而且机体第二天又会严格控制饮食,减少热量的摄入,经过身体的代谢,食物的热量就会慢慢被消耗。所以偶尔大吃一顿一般不会引起发胖。但是,不建议偶尔暴饮暴食,否则可能会导致患者的胃肠功能异常。建议患者可以采用少食多餐的方式控制食物的总热量,减肥的时候还需要多进行运动,以提高机体的代谢能力。

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