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怀孕可以吃李子吗

女性在怀孕期间可以吃李子。李子具有生津清热、利水消肿等功效,李子中还含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养物质,孕妇在进食后李子后可以起到促进胃酸和胃消化酶的分泌、增进食欲、缓解便秘、预防贫血等作用,还可以起到提高机体免疫力、缓解皮肤干燥等作用,对于孕妇的身体有一定的益处。注意孕妇避免一次性进食过多的李子,饮食要适量,以免引起上火。

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