具有减肥功效的茶叶主要有：1、普洱茶，具有降血脂、降血压的功效，有利于促进肠道内多余的油脂代谢出体外，不但能够帮助减肥，还能够维护心血管健康，适当饮用还能够起到排毒养颜的作用。2、铁观音。能够加速人体内脂肪酶的代谢，具有清血脂的功效。3、绿茶。绿茶具有分解脂肪、润肠通便的功效，有利于降低人体对脂肪的消化吸收，有利于降低人体对脂肪的消化吸收，还能够改善便秘，提高减肥的功效。