想要科学的断奶，首先选择的时间很重要，建议选择在孩子8个月龄大的时候再断奶，因为这个月龄的孩子已经可以添加辅食了；其次要注意断奶时不要一下子就断掉，应该先减少喂奶的次数，要逐渐减少循序渐进，给孩子一个可以适应的过程；其次饮食上要少喝汤，少喝水，清淡饮食减少乳汁分泌，还可以使用炒麦芽泡水服用来促进回奶速度。另外要注意准备断奶前应检查孩子的消化功能是否正常，因为只有消化功能正常的孩子才可以添加辅食，并且要注意不能在乳头上涂抹辣椒水、苦瓜汁等物质，不仅伤害孩子，还会刺激乳头皮肤。