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吃什么促进骨骼发育

患儿如有一定的发育迟缓,则需注意补充蛋白质、钙、维生素D等促进其骨骼和肌肉等组织发育。可适当多食用禽畜瘦肉、蛋类、奶类及大豆类制品。另外可适当多食用富含各类维生素的水菜及水果。如患儿的进食量较少,则也可直接服用钙片及复合维生素等。除补充营养外,患儿也需注意增加户外活动,以此刺激患儿的骨骼及肌肉等组织发育,同时可利用光照促进人体自身合成维生素D,也可达到加速骨骼发育的目的。

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