关节黑首先是需要调整好生活习惯，不要经常让关节部位弯曲，以免局部长时间受到摩擦导致皮肤变黑，此外还需要做好防晒的工作，平时可以使用去角质的护肤品，饮食上可以多吃点含有维生素C及维生素B族的食物，如柠檬、猕猴桃、草莓、橙子、鸡蛋等，可以起到美白的功效，必要时还可以遵医嘱使用活血化瘀、营养末梢神经的药物进行治疗。还有就是可以入院通过注射美白针的方法缓解关节黑的现象。