初级体能训练师证对于想要从事体能训练工作的人员来说，具有一定的权威性和认可度，在求职过程中，拥有初级体能训练师证书的人往往更容易获得雇主的青睐，同时也有助于提高个人的专业素质和竞争力，证书并非决定一切的因素，实际的工作经验和技能水平同样重要。

我们来了解一下初级体能训练师证书的考试科目，根据中国国家体育总局发布的《健身教练职业技能标准》，初级体能训练师的考试主要包括以下几个方面：

1、运动生理学：这部分主要考察考生对运动生理学基本知识的理解和应用，包括运动能量代谢、运动生物化学、运动心理学等。

2、运动解剖学：这部分主要考察考生对运动解剖学基本知识的理解和应用，包括骨骼、肌肉、关节、神经等系统的结构和功能。

3、运动训练原理：这部分主要考察考生对运动训练原理的基本知识的理解和应用，包括运动负荷、运动强度、运动周期等。

4、健身器材使用与维护：这部分主要考察考生对健身器材的使用和维护知识的掌握，包括有氧器械、力量器械、柔韧性器械等的使用方法和注意事项。

5、健身计划与指导：这部分主要考察考生制定健身计划和指导运动员的能力，包括运动目标的设定、训练计划的制定、训练方法的选择等。

6、康复与预防伤害：这部分主要考察考生对康复和预防伤害知识的掌握，包括运动损伤的预防、康复治疗的方法等。

7、专业道德与法规：这部分主要考察考生对健身教练职业道德和相关法律法规的了解和遵守。

从这些科目来看，初级体能训练师证书的考试内容涉及面较广，需要考生具备一定的理论基础和实践经验，想要顺利通过考试，考生需要在备考过程中注重基础知识的学习，同时结合实际工作进行练习和总结。

至于现在考什么科目好考，这个因人而异，每个人的基础和兴趣不同，对某些科目的掌握程度也有所不同，建议你可以根据自己的实际情况，选择适合自己的科目进行重点复习，可以参考历年的考试大纲和真题，了解各科目的难易程度，以便制定合适的备考策略。

初级体能训练师证书对于从事体能训练工作的人来说具有一定的价值，但关键还在于个人的实际能力和经验，希望以上内容对你有所帮助，祝你考试顺利！