应对方法∶在收缩娩出胎盘的时候，你会感觉到像抽筋一样，这比起先前的疼痛简直是不足一提。会继续收缩，让宝宝吸吮你的，这种也会帮助快速收缩。 不要一次性大量喝水肠道功能也较弱，好摄入易于消化的流质或半流质饮食，比如小米粥、瘦肉粥、蒸鸡蛋等。比较油腻的、大补的食物仍不宜食用，比如鸡汤。也不要吃性的食物，过酸、过辣都不行。不要一次性大量喝水传统观念认为坐月子时不可喝水，其实这种说法是不科学的，产后可以适当喝水来补充身体需要，但好不要一次性大量喝水，因为产后全身细胞呈松弛状态，若一次性大量饮水容易引起水肿并影响营养物质的吸收。有水肿现象的新妈妈不宜过多饮水，以免加重症状。月嫂温馨叮咛leilei88cl01 我来告诉你现在产后康复师证考试试题及答案-报考须知如果新妈妈产后2日还没有排便，应该多喝水，吃稀饭、面条及富含膳食纤维的食物，也可多吃些通便的蔬菜和水果，如香蕉、油桃、苹果、芹菜、南瓜等。认可产后康复师报考单位、联网可查、全国范围内使用 含金量高、行业认可、具备就业机会多、升值加薪快、获利方式广、报考条件不严、联网可查全国通用、、费用低可分期、现在就加蕾蕾老师手机号咨询报考流程 正规认可报考入口 不用担心考不过 考催乳师证国家认可吗考试时间 一个月一次 关于： 产后康复师是你进幼儿园、升职加薪、应聘、在职、上岗必备，全国通用，全国报名考试时间发布，报考条件不严，终身有效，轻松，机构颁发，有前景的行业也是您就业,上岗的，可查，报考费用低，提供报名资料即可，流程简单，轻松考取，报名条件不严，行业. 发证厅： 人才技能认证管理中心 国 家部门含金量高，全国通用，查询。该可以作为学员的从业凭证；在申请职业技能时，可以作为相关职业资格培训的证明。该带有防伪标识，全国通用，是求职、晋升、单位录用的重要依据之一，可在查询真伪。 为什么要 1、在倡导，这是个必然趋势 能证明你在某一领域具有一定资历以及水，是技术优异的象征。 2、能用于单位招聘，是入职、加薪的敲门砖，是用人单位考核能力水的凭证 3、能用于创业者创业的能力的凭证，也是申请扶持项目不可或缺的资料凭证 4.有在地方工商局申办营业适合宝妈在家考的证执照更容易，能够合理合法的持证上岗.   招生对象 1、产科、儿科、乳腺科、全科、妇保科、妇女健康科等科室医生及护士 2. 社区服务中心或社康工作站工作人员 3. 喂养指导师、催乳师等产后康复的支持者和关注者 4. 为提升产后康复专业知识的人士 5. 对产后知识感兴趣，有志于从事产后康复行业的人员 6. 准备从事产后康复行业的创业人员 7.私人教练、瑜伽教练、普拉提教练等健身工作者 职业范围： 1、及社区产后康复师 2、产后恢复中心 3、乳腺养疗中心 4、各级社区母婴中心 5、私人产后顾问，私密养生指导 职业前景 前景看好我国每年出生新生儿2000万人次，就东莞市每年新生儿出生18万人次市场缺口非常大。据统计催乳师的工资水在8000-20000元，催乳工作无年龄限制，资历越老，工资越高。所以催乳是中国目前妇女好就业、工资高、发展好、前景广阔的职业。   多种睡姿交替有利于产后康复新妈妈在产后休息的时候一定要注意躺卧的姿势，这是因为分娩结束后会迅速回缩，而此时韧带却很难较快地恢复原状，再加上盆底肌肉、筋膜在分娩时过度伸展或撕裂，使得在盆腔内的活动范围增大而极易随着发生变动。所以，为了防止发生向后或向一侧倾倒，新妈妈在卧床休养中要注意避免长期仰卧 顺产妈妈的注意事项帮助尽快恢复。闭目数小时后新妈妈就可以美美地睡上一觉了。少说话，多休息顺产后新妈妈身体非常虚弱，头晕乏力，走路晃悠，说话无力，全身都是虚汗，此时新妈妈需要的就是多休息，即便睡不着也要闭目养神。有些新妈妈生产后会立即发大量报喜的，接听很多祝福的电话，殊不知，此时说话伤神、伤气，这些事情完全可以延后再做或者交由爸爸处理。`内容` 现在就联系老师咨询报考流程、序列号为编码，二维码防伪标识，查询，全国通用，终身有效。真正的机构，而非民间组织！提前一步，一生！ 现今为了母子健康，让新妈妈坐月子更舒心，很多家庭选择请月嫂。一个产康证国家承认吗好的月嫂集保姆、护士、厨师、育婴师的工作性质于一身，能照顾好新妈妈和宝宝，还能给家人带来温馨与和谐。