健康管理师及格拿证是每个健康管理师必须经历的过程，也是证明自己专业能力的重要途径，为了顺利通过考试并拿到证书，考生需要做好充分的准备，包括了解考试内容、掌握相关知识和技能、进行系统的学习和训练等。

考生需要了解健康管理师考试的内容和形式，健康管理师考试分为笔试和面试两个部分，其中笔试包括基础知识测试和专业知识测试两个环节，主要考察考生对健康管理相关理论和实践的理解和应用能力；面试则主要考察考生的沟通能力、问题解决能力和团队协作能力等方面的综合素质。

考生需要掌握健康管理师所必需的知识和技能，这包括但不限于：健康评估与干预、疾病预防与控制、营养与饮食指导、运动与健身指导、心理健康管理等方面的知识，考生还需要具备一定的实践经验和案例分析能力，能够将理论知识应用于实际工作中。

第三，考生需要进行系统的学习和训练，这包括参加培训班、阅读相关教材和文献、参加模拟考试等多种方式，通过系统的学习和训练，可以加深对健康管理理论和实践的理解和掌握，提高自己的应试能力和综合素质。

考生需要注意备考的时间安排和策略制定，备考时间应根据个人情况和考试时间合理安排，避免临时抱佛脚；备考策略应根据自己的优势和劣势制定，注重重点难点内容的复习和强化，同时也要注意保持良好的心态和健康的生活习惯。

健康管理师及格拿证是一个需要认真准备的过程，只有通过系统的学习和训练、深入理解健康管理的理论和实践、不断提高自己的综合素质才能顺利通过考试并拿到证书，拿到证书只是一个新的起点，健康管理师还需要不断学习和进步，不断提升自己的专业水平和服务能力，为社会健康事业做出更大的贡献。