运动营养师证初级考试是成为一名合格的运动营养师的第一步，以下是如何考取运动营养师证初级的建议和步骤：

1、了解考试要求和内容

在开始准备考试之前，你需要了解运动营养师证初级考试的要求和内容，这包括考试的科目、考试形式、考试时间等信息，你可以通过官方网站或者其他相关渠道获取这些信息。

2、学习基础知识

运动营养师证初级考试主要考察基础知识，包括营养学、食品科学、运动生理学等方面的知识，你需要系统地学习这些知识，并掌握相关的理论概念、原理和方法。

3、参加培训课程

为了更好地备考运动营养师证初级考试，你可以参加一些培训课程，这些课程可以帮助你系统地学习和复习相关知识，同时还可以提供一些备考技巧和经验分享。

4、做好模拟试题练习

在备考过程中，你需要做好模拟试题练习，这可以帮助你熟悉考试的形式和题型，提高答题速度和准确率，还可以帮助你发现自己的不足之处，及时进行补充和改进。

5、注意复习重点和难点

在备考过程中，你需要注意复习重点和难点，这些内容通常是考试的重点和难点，需要花费更多的时间和精力进行学习和理解，还需要注意对易错点进行特别关注和训练。

6、参加考前辅导班

如果你感觉自己的备考水平还有待提高，可以参加一些考前辅导班，这些辅导班通常由专业的老师授课，可以帮助你解决备考中的问题和困惑，提高备考效率和质量。

7、保持良好的心态和状态

要保持良好的心态和状态迎接考试，不要过于紧张或放松，要保持自信和冷静的心态，相信自己已经做好了充分的准备，只有这样才能在考试中发挥出最佳水平，取得理想的成绩。