她说，每天要保证孩子1至2个小时阳光照射下的户外活动，可以减少近视的发生率。保证孩子饮食营养和充足睡眠也能有效抑制近视发生，要多吃蔬菜、水果和鱼类等食物;并且保证充足睡眠，小学生要有10个小时的睡眠，初中生9个小时睡眠，高中生8个小时睡眠。0至6岁的孩子可以进行视力评估，婴儿在6个月以上便可进行视力筛查，家长可以给孩子做一个视力筛查表格或者视力筛查备案，医生会根据视力筛查的表格给予相应指导，听从医生专业指导和建议，可以尽量减少近视的发生，对延后近视的发生也是非常有效的。

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眼球会出现睫状肌调节，近视容易加深。怡情过去，我们是否面临一场“视力灾难”？如果发现海子近视怎么办？眼科专家正处于生长发育期的近视儿童体验科大视力第三代视力智能教正仪，低频脉冲物法，不，不吃药，轻轻松松呵护好海子的眼睛！给海子一个光明的未来！怡情过去，我们是否面临一场“视力灾难”？安徽科大视力积极响应政策号召，不断完善近视防控体系，怡情过去，我们是否面临一场“视力灾难”？科大视力每一位视力教正师都是经过专业培训才上岗的，会精准测光测量海子眼部的每一项数据，通过科大视力教正流程三要素——防训控，相信海子的眼睛一定会更加明亮，拥有一个光明的未来。视力教正指导师证怎么考,具体有什么用？视力教正指导师证怎么考,具体有什么用？

目前教正屈光不正采用的方法主要有三种：佩戴框架眼镜、角膜接触镜（ok镜）和激光手术。佩戴框架眼镜仍是常被采用的，其缺点是影响外观，但随着技术的不断进步，眼镜架越来越轻，眼镜片从玻璃镜片发展到目前广泛使用的树脂镜片。佩戴框架眼镜仍是目前安全的教正视力的方法。角膜接触镜的优点是对影像的变化影响小，不影响外观。但其也有一定的缺点，如、感染、角膜损伤等。但随着材质的不断改进，角膜接触镜也已成为教正屈光不正的一种可靠手段。激光手术屈光不正原理与配戴眼镜基本相同，只是通过切削角膜使其变薄，从而教正屈光不正。但不建议对18岁以下儿童采用手术。期内视力即可提高。视屈光度降低效果好，可无需再戴眼镜或。

一副眼镜戴几年。要每年至少检测一次视力。一旦发现视力下降，要及时进行验光配镜，以矫正视力。最后，祝每一个孩子都有一双健康、明亮的眼睛！视力问题，直接影响到孩子们的学习和成长，牵动着每一名家长的心。而我国青少年视力现状堪忧，近视眼防治已成为国家战略。