我们需要明确一点：三级营养师证和二级营养师证是两个不同的证书，如果你已经拥有了二级营养师证，那么你可以直接考取三级营养师证，如果你还没有二级营养师证，那么你需要先通过二级营养师证的考试，以下是关于如何考取二级营养师证的一些建议：

1、了解考试大纲和要求：在开始准备考试之前，你需要了解二级营养师证的考试大纲和要求，这将帮助你明确考试的内容和重点，从而制定出更有针对性的学习计划。

2、学习基础知识：二级营养师证的考试涉及到很多基础知识，如营养学、食品科学、生物化学等，你需要系统地学习这些知识，确保自己掌握了基本概念和原理。

3、提高实践能力：二级营养师证的考试不仅考察理论知识，还会涉及到实际操作，你需要在学习过程中不断提高自己的实践能力，积累一定的临床经验。

4、参加培训课程：为了更好地备考二级营养师证，你可以选择参加一些培训课程，这些课程通常会由专业的讲师授课，可以帮助你更系统地学习知识，提高考试技巧。

5、做模拟题和真题：在备考过程中，你需要大量做模拟题和真题，以检验自己的学习效果，这将帮助你熟悉考试的题型和难度，提高自己的应试能力。

6、调整心态：考试前的心态非常重要，你需要保持积极的心态，相信自己有能力通过考试，在考试过程中，遇到困难不要气馁，要相信自己的努力会有回报。

7、确保身体健康：在备考过程中，你需要保持良好的作息和饮食习惯，确保身体健康，这将有助于你在考试时保持最佳状态，发挥出自己的水平。

8、参加考试：在准备好之后，你可以参加二级营养师证的考试，在考试过程中，要保持冷静，认真审题，按照自己的节奏答题。

9、等待成绩：考试结束后，你需要等待一段时间才能收到成绩，在这段时间里，你可以继续复习其他相关知识，为今后的发展做好准备。

10、领取证书：如果你通过了二级营养师证的考试，那么你就可以领取证书了，这将是你职业生涯的一个重要里程碑，也是对你专业知识和技能的肯定。

通过以上步骤，你可以顺利地考取二级营养师证，你也可以将这些经验应用到考取三级营养师证的过程中，为实现自己的职业目标奠定坚实的基础。