这究竟是为什么？看完再说吧 湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，是健康的克星，很多疾病的诱因和帮凶。 日常中，很多人如厕之后，发现它不成形，溏稀，粘在光滑的马桶壁上，很难冲下去，还不得不用很多手纸才能擦干净屁屁，如果是在周末，他们费力的上完了厕所，还可以继续懒床不起，如果你再继续观察下，他们多半伴有嗜睡，困乏无力，满脸油光，浑身黏糊糊等等症状。 这正常吗？还是说明身体有疾病 中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，长期这样，伤害的是脾胃。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。 湿气的典型特征就是黏浊，所以大便糖稀，难以冲掉正是湿气重最显著的特征。湿气分为湿热和寒湿。遇热为湿热，遇冷为湿寒。所以湿气一年四季都存在我们身体里面，不分季节，危害极大。湿气重并非仅仅引起大便不成形这么简单，可怕的还在后面。 中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，生活中的很多疾病都跟湿邪有关。 湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。 为什么湿气会引起这么多疾病呢？ 让我们先来看看湿气典型症状 ✦大便糖稀，不成形，小便排泄不畅。（肠胃排泄出了问题） ✦胸口闷，喉咙有痰。（肺弱） ✦一吃饭就冒汗，稍微一热就浑身是汗，每天困乏的不行，怎么睡都睡不够。头晕犯困。（说明气虚，阳气不足） ✦体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩。（说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因） ✦胃胀，胃难受，多吃点东西就成积食，大腹便便。（胃弱） 湿气的症状还有很多，但是从上面6条可以看出，体内湿气重的症状正是一个人脾虚，气虚，胃弱，肾虚，肺弱，肠胃排泄都出了问题而表现出的症状。身体的多个重要器官受到湿气的入侵，自然百病缠身。 而祛湿，就是要解决人体的多个问题，但普通的红豆薏米粉，是根本无法达到效果的，所以即便喝一辈子都不能解决问题。 湿气的三个简便判断方法 ✦舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”。舌苔白厚。 ✦头发爱出油、面部油亮。 ✦浑身是否有黏糊糊的感觉，老感觉不清爽。 如有以上任意一种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。 扶阳第一要义：热透灸 更多调理建议： 气血不足 气血不足，热透灸后补气养血、美容养颜、活血调经，女性真的需要经常用这个来改变自己的健康拥抱美丽。 肝火旺盛 有肝不好，肝火很旺，经常熬夜，失眠多梦症状的朋友，就该搭配热透灸，滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，解除肝郁；健脾柔肝，补充肝血，还能有效清理肠道霉素改善体质，调理肠道健康，改善便秘，排出体内霉素，调节肠胃道菌群失调，并有消脂减肥，延缓衰老，提高机体抵抗力等食疗功效。 肾气虚弱 如果是有脱发掉发、畏寒怕冷、肾气虚弱症状的朋友，就该搭配热透灸，起到补肾作用，而肾水生发，所以对头发的保健是非常有益的。 平衡三高 高血脂可谓是威胁现代人健康的"富贵病"，会引起许多并发症。想要远离高血脂，降血脂的食物加入你的菜单中还要搭配「热透灸」能帮你"吃"掉血脂，平衡三高，守护血管。