想做瑜伽指导师,首先需要找一个正规专业的学校学习瑜伽指导师培训课程,考取专业的瑜伽指导师证。小编接下来介绍关于瑜伽指导师要学多久。
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1瑜伽指导师要学多久
2瑜伽指导师报名材料
3什么是瑜伽
瑜伽指导师要学多久
想做瑜伽指导师,首先你需要找一个正规专业的学校学习瑜伽指导师培训课程,考取专业的瑜伽指导师资格证。
这个学习时间要看身体条件,学习领悟能力以及你能全日制学习还是只能利用周末等业余时间学习。
一般零基础的小白如果身体柔韧性较好,学习领悟能力较好,语言表达输出能力较好的学员如果选择周一至周五全日制班学习,一般1-2个月左右就可以学成毕业并就业了。
如果只能利用周末的时间学习,一般3个月左右可以学成毕业。
但是如果身体柔韧性一般或较差,学习领悟能力和记忆力能也稍弱的学员,可能需要反复学习才能将身体柔韧性打开,毕竟身体柔韧性的提升是一个循序渐进的过程,但是只要在老师的正确指导下学习和练习,最终都可以将身体柔韧性提升到做瑜伽指导师的程度,并完全掌握独立授课能力。瑜伽指导师报名材料
1.本人身份证及复印件
2.蓝底、免冠、同一底版、商务彩照1寸、2寸各5张什么是瑜伽
瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。
大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印地语:पतंजलि)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日,联大宣布6月21日为国际瑜伽日,2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。
瑜伽分为两大类:一个是古典瑜伽,一个是现代瑜伽,现在还包括了正位瑜伽。