婴儿营养膳食搭配师需要具有一定的营养和医学基础,了解儿童在不同生长发育时期的生理特点和营养需求,小编接下来介绍关于婴儿营养膳食搭配师证报名资料。
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1婴儿营养膳食搭配师证报名资料
2婴儿营养膳食搭配
2.1肉丸子
2.2鸡蛋肉豆腐
婴儿营养膳食搭配师证报名资料
1、考生本人的电子照片(不限尺寸,不限底色);
2、考生本人的身份证正反两面;
3、考生本人的学历证明;
4、考生个人信息表;
5、线上缴纳报考费用。婴儿营养膳食搭配肉丸子
原料:牛肉、猪肉、山药。
制作:
1、将山药洗净去皮切成段,放入蒸锅中大火蒸5分钟。
2、同时将牛肉、猪肉洗净,放入搅拌机中打成肉泥。
3、将蒸好的山药放入凉开水浸泡降温后碾压成泥。
4、将山药泥和肉泥搅拌均匀,用手揉搓成相等大小的丸子。
5、放入蒸锅,大火蒸开后转小火,蒸10分钟即可。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,对于脾胃较弱的宝宝可以经常食用,但不要过量。
牛肉的蛋白质、矿物质尤其是血红蛋白铁含量较其他肉类高,脂肪含量低,宝宝经常食用能够有效预防缺铁性贫血。但是,牛肉的肉质紧密、肌纤维粗硬不利于嚼烂,因此比较适合做成肉馅。牛肉的脂肪含量低,猪肉的脂肪含量高,将两种肉一起搅拌做丸子有利于改善口感,不至于太过干涩。鸡蛋肉豆腐
原料:鸡蛋、牛肉、豆腐、葱根、姜末。
制作:
1、将牛肉洗净,放入搅拌机中打成肉泥。
2、同时将葱根、姜末切的碎碎的,豆腐碾压成泥。
3、鸡蛋打发,放入1:1的凉开水,将豆腐泥、肉泥、葱根、姜末倒入碗中搅拌均匀。
4、放入蒸锅,大火蒸开后转小火,蒸10分钟即可。
5、出锅后放入少许低钠酱油、芝麻香油搅拌即可。
豆腐含有丰富的蛋白质、矿物质尤其是钙、维生素,而且还特别软滑,适合正在长牙齿消化功能又尚弱的宝宝们食用,建议父母每周至少要给宝宝吃一次豆制品。