食疗师作为健康行业紧缺型专业人才,有越来越多人想考食疗师证了,目前市场上对食疗师的需求也是很大的,接下来将由小编为大家介绍为什么要考食疗师证。
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1为什么要考食疗师证
2食疗方法推荐
2.1甜荞麦面
2.2核桃方
2.3焦米汤
2.4枣米药糖粥
为什么要考食疗师证
近几十年来,我国慢性病的发病率呈上升的趋势,高发率的情况大多数与饮食问题有关。食疗养生就是共同谋求人类健康的有效途径。
所以食疗养生作为中医养生的重要组成部分,以其简便、适口、廉价、安全有效等特点,能够为不同人群提供个性化的食养指导,提供不同地域及四季饮食的原则和禁忌,提供食物搭配的功效属性,也能够提供“食药两用”,食材的功能配伍及技术方面的方法等等。食疗方法推荐甜荞麦面
【主治】绞肠痧痛,痢疾。
【配方】荞麦面6克,砂糖适量。
【用法】荞麦面炒后加砂糖、水调服之,或当饭吃。核桃方
【主治】腹泻,水泻。
【配方】核桃数个。
【用法】核桃(带壳)放火上烧透研细,用温开水冲服,每天2次,3天为1疗程,成人每次3个核桃,7-l4岁每次2个核桃,3-6岁每次1个核桃,3岁以下每次半个核桃。焦米汤
【主治】腹泻。
【配方】大米适量。
【用法】将大米(或小米)炒焦,然后熬稀粥。枣米药糖粥
【主治】慢性腹泻。
【配方】红枣10枚,薏米20克,山药30克。干姜3片,红糖15克,糯米30克。
【用法】按常法共煮作粥服食。