通乳师是针对堵奶的问题，而催乳师却是针对没有母乳的问题，通乳师和催乳师还有什么是不一样的吗？小编将为大家介绍通乳师和催乳师的区别。
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1通乳师和催乳师的区别
2催乳的方法有哪些
2.1催乳食疗方法
2.2催乳推拿方法
通乳师和催乳师的区别
通乳师和催乳师原则上功能是不太一样的，一个是促进乳房的通畅，另外一个是促进乳腺的分泌。
但很多人就是为了能够让自己的乳腺分泌更多乳汁，所以才会找通乳师和催乳师。
如果出现了乳腺疼痛、肿胀以及乳腺淤积等等情况，可以在通乳师的帮助下促进乳房的通畅，减少疼痛和肿胀的表现。
如果经常出现乳汁分泌不足，那么催乳师会根据每个人的身体健康水平来调整营养计划，以保障乳房的正常分泌，让身体变得更加健康，这样宝宝的营养吸收也会更全面。
为了达到通乳和催乳的效果，大家要做好卫生清洁，适当保养好自己的乳房，减少各种不必要的伤害和刺激。
有些人因为乳房的肿胀程度是较明显的，会影响正常的新陈代谢，要进行有效的护理，才能达到通乳的目的。催乳的方法有哪些催乳食疗方法
催乳可以多吃些鱼虾、畜禽瘦肉、蛋、奶和大豆，这些食物是可以提供大量优质蛋白的。乳汁中蛋白质能占到1.3%，正常情况下每日泌乳量约为750毫升，所含蛋白质约9克，但母体内膳食蛋白质转变为乳汁蛋白的有效率为70%。故分泌750毫升乳汁需要膳食蛋白质13克，所以保证充足的优质蛋白摄入可以提高转变为乳汁蛋白的效率，对提高奶水的数量和质量都非常重要。若宝宝有湿疹，要减少鱼虾，适当增加瘦肉。催乳推拿方法
催乳可以选择推拿，不过催奶推拿前，母亲需要先敷热一下胸部，特别是在是有硬块的地区，多敷热一会儿。在开展催奶推拿的那时候，为了防止因为磨擦而造成的肌肤损害，通常要先加芝麻油或柔肤水擦抹两手和胸部，随后再刚开始推拿。而肝郁气滞型缺乳可能跟新妈妈在产后生气、精神压力大及素性抑郁有关，临床体现为产后乳汁排泄少，乳房胀痛，胸胁胀满，心情郁郁不乐，或有低热，舌苔薄黄。这类产妇可使用“下乳涌泉散”。
