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什么叫推拿
古代称推拿为按摩、按乔。中医按摩的历史悠久，在远古时期，中国还没有汤剂的时候，就有推拿医疗的活动，当时的人们在劳动中遇到损伤而发生疼痛时，本能地用手法按摩痛处，就会感到疼痛减轻或消失。经过长期实践后，古人认识到了按摩的作用，并成为自觉的医疗活动，以后逐步发展形成了中医的推拿学科。
在我们眼里，肩部就不仅仅是一个按摩的部位了，而是人体生命之井的井口。当我们的手放在自己或另一个人的肩上，准备给自己或别人捏捏肩的时候，我们的任务不仅是放松全身的气血、肌肉、骨骼，而且还要清理生命的深井。
也许有人会说：“我只懂得井口在肩井、井底有涌泉，其余一无所知，怎么清理这口井呢？”其实很简单。这就不是普通的按摩，不是日常生活中的揉捏，而是医学和养生意义上的推拿手法了。
如何判断推拿的水准呢？简单地说有两点：
一看推拿师的手法。手法越熟练，手感越好，疗效也越好。如果动作粗暴，手法单一，一定要小心。
二看被按摩后的感受。如果疼痛难忍，像被人打了一样，或者按摩一个月以上症状未有明显改善，也要提防。
重点来了，推拿力度是不是越大越好呢？
推拿力度并不是越大越好。推拿中用力并不是单纯指力气大，而是一种技巧力。要根据对象、部位、手法性质、病症虚实以及患者的体质而变化应用，并以此调整力度的大小，施加恰当的手法力量。因此用力的基本原则是既保持效果，又避免产生不良反应。
按摩的作用
推拿属中医外治范畴，按摩师通过“手法”所产生的外力，在患者身体特定的部位或穴位上做功，而这种功是按摩师根据患者具体的病情、运用各种手法技巧，所做的有用的功，它可以起到纠正解剖位置的作用。这种功也可以转换成各种能量，并渗透到人体，改变系统机能，达到效果。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。推拿疗法适用于老幼男女，副作用少。
实际上，推拿按摩有着明确的禁忌症：
1.凡皮肤病的病变部位及水火的部位严禁推拿。
2.凡患有血液病及有出血倾向者，严禁推拿，以防引起出血。尤其是女性经期，不要接受推拿按摩。
3.凡久病及严重心、肺、脑病患者，胃肠穿孔患者，高龄，体质极度虚弱者不能推拿，以防发生危险。
4.凡在极度疲劳或醉酒的情况下及精神病患者不能接受推拿。
5.患感染性疾病，如骨关节结核，严重骨质疏松症及急慢性传染病患者的传染期不能推拿，以防感染扩散，破坏骨质或感染传染病。
总而言之，能接受推拿按摩的人，应该是身体各项指标基本平稳，身体没有处于急性期的病变，没有重大基础性疾病的亚健康人群。在接受后，要注意保暖，补充水分，不立即运动、进食和洗澡。
现在养生会所、美容院、盲人按摩院随处可见，有些人热衷于去这些场所消遣。殊不知，非专业人员操作手法不当时，很容易造成被按摩者软组织损伤、关节脱位等。
推拿按摩的疗效，很大程度上取决于操作手法是否准确，手法越好疗效也越好。我们一般将按摩和推拿划等号，不过从严格意义上来说，上面那些场所的按摩并不等于推拿。
推拿按摩工作及前景：根据要求，给客户或者家人，朋友，自己等运用按摩手法或通过器械，媒介等为其进行疲劳，保健按摩或健美减肥，肌体康复保健按摩；中西医并重，推动中医药和西医药相互补充，协调发展提升健康服务水准。而推拿按摩作为中医为重要的一部分，我们更应该传承和重视。让推拿按摩更好的服务于广大人群。
中医推拿的作用是疏通经络，，滑利关节。《素问血气形志篇》中说：“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药。
”《素问举痛论》中说：“寒气客于背俞之脉则脉泣，脉泣则血虚，血虚则痛，其俞注于心，故相引而痛。按之则热气至，热气至则痛止矣。
”《医宗金鉴正骨心法要旨》中说：“因跌扑闪失，以致骨缝开错，气血郁滞，为肿为痛，宜用按摩法。按其经络，以通郁闭之气，摩其壅聚，以散瘀结之肿，其患可愈。”
推拿按摩必须找对痛点（阿是穴），并对其进行有效的刺激
痛点即中医所称的阿是穴，阿是穴既表示患病部位所在，又是治理部位所在。凡是痛点、胀痛点、酸胀点、不舒服的点，通过按摩都很容易得气，得气后就能对机体产生良好的作用；西医称之为敏感点，通过对这些敏感点的按摩，发现结节消失并变软，且其引发的疼痛消失，刺激敏感点不但可以促进肌肉和筋膜松驰、缓解紧张，而且可以有效地疼痛和功能障碍。在找对痛点的前提下，我们需要使刺激更舒服、更持久，而不是一味地大面积提倡痛的感觉，刺激的力度以能引起身体足够的、积极的反应为度，并不是越大越好，患者感觉痛能忍受并且舒服力度佳！一个痛点的处理时间3~5分钟为宜。找对了痛点部位，哪怕只处理三五分钟的效果，也远胜大面积胡乱按揉一二小时。
目前市场上的按摩行业很多，美容店、足浴店以及华医馆等专业的推拿机构。怎么区分呢？美容店的精油推背可以起到舒缓放松的效果。只是很多按摩师初初一学就上岗了，真的很不专业，她们甚至达不到保健按摩的效果。 次去美容院按摩，因为是给新手练习，除了用蛮力使劲的用指关节第三节搓你的后背，没有太多的技巧。之后后背会疼好几天，因为你的皮肤被搓伤了。 第二次去的推拿，正是去美容院按摩之后的第四天。得遇到高手中的高手——新加坡国际高级医师林医师，做推拿二十几年的医生。虽然心有余悸，但是耐不住好友的多次劝说。林医师一出手，便知有没有：我身上酸痛的地方，林医师的力深、柔，一步到位，绝不拖泥带水。我惊诧于林医师的医疗专业水平，于是乎有缘跟随林医师学艺一年多。 感受颇多，在学习过程中，客人对我的恩师林医师的推拿水平总是高度赞扬。有幸跟随这么优秀的、这么有经验的医师临床学习。深感荣幸。
推拿开始前需做好哪些工作？
答：心态
你开展优良按摩的工作能力在非常大水平上在于你自己的舒适感，因而保持稳定的按摩实际效果心态对你与你的顾客都是有益处。下列仅仅基础的基本方针，将会是由于你所处的自然环境，将会必须开展调节。
尽量直着背工作中。根据弯折你的屁股和膝关节，你将可以更合理地挪动，而且后背工作压力更小。
脚的部位也很重要，应该是那样的，你能前后左右挪动，而不容易让你的后背产生过大的工作压力。
手的部位
手更有效的位置是尺骨边沿和大拇指底端。
别的关键的地区是手掌心及其手指头和大拇指的手掌心表层。他们出示觉得意见反馈，因而容许你依据机构的特性调节按摩的時间和工作压力。更是由于这一缘故，应当防止应用手肘和手关节。
有关于推拿按摩师证书怎么考，
有时我们会惊讶于某个按摩师因为长年累月地按摩推拿，其手指都变形了。为了避免出现这些症状，按摩推拿师首先自己必须使所实施的手法与“病人”融为一体。这样，他的精神是放松的，身体是自然的，呼吸也是自然的。切记，精神放松不等于注意力不集中、肢体懈怠，相反，是要做到“松而不懈，紧而不僵”。自然呼吸意味着“静、缓、深、匀”，这才能确保他自己能够连续持久地从事按摩推拿这个工作。
其实，一个好的按摩推拿师，即便他几十年如一日地从事按摩工作，他的手部与身体也不会出现异常。有道是“欲先治人必先治己！”如果当你看到按摩推拿师的手部关节或身体存在异常病症，如手指弯了、腰弯了，那就能马上判断出他不是一个手法好的按摩推拿师。
看到这里，很多消费者会觉得以上讲的特别专业特别复杂特别难于理解。其实，还有另外一个判断方法，那就是来自你的主观感受：用心感受按摩推拿师实施手法的舒适度以及手法实施后的疗效。有道是“法之所施，使消费者不知其苦，方称为法也！”
