健康管理师证是指通过国家卫生健康委员会组织的全国统一考试，取得的健康管理师职业资格证书，想要考取健康管理师证，需要掌握一定的知识体系和技能要求，以下是一些备考笔记的建议：

了解考试大纲和内容

1、熟悉考试大纲，了解考试科目、题型、分值等基本信息。

2、学习健康管理师的基础知识，包括人体解剖生理学、病理学、微生物学、药理学等方面的内容。

3、掌握健康管理的基本理论和方法，包括健康评估、健康干预、健康教育等方面的内容。

4、熟悉相关法律法规和政策，包括卫生计生法、食品安全法、劳动保障法等方面的内容。

5、学习健康管理的实践技能，包括体格检查、病史采集、诊断判断、治疗计划制定等方面的内容。

制定学习计划和时间表

1、根据自己的实际情况，制定合理的学习计划和时间表，确保每个科目都有足够的学习时间。

2、按照时间表进行有条不紊的学习，避免临时抱佛脚或者浪费时间。

3、在学习过程中要及时总结和归纳知识点，形成自己的知识体系。

4、在考试前要进行全面的复习和巩固，确保自己对所有知识点都能够熟练掌握。

选择适合自己的学习方式和资料

1、根据自己的学习习惯和特点，选择适合自己的学习方式，如自学、培训班、网课等。

2、选择权威的教材和辅导资料，如人民卫生出版社的健康管理师教材、各大培训机构提供的课程等。

3、在学习过程中要注意筛选和整理资料，避免盲目跟风或者信息过载。

4、可以结合实际案例和经验进行学习和思考，提高自己的应用能力和创新能力。

参加模拟考试和交流讨论

1、在备考过程中要定期参加模拟考试，检验自己的学习效果和水平。

2、通过模拟考试发现自己的不足之处，及时调整学习策略和方法。

3、可以加入健康管理师考试交流群或者论坛，与其他考生分享经验和心得。

4、在交流讨论中可以拓展自己的思路和视野，增强自信心和应对能力。