原标题：运动康复师与按摩差别可不止一点！

总会有人问我运动康复是什么，我会告诉他们物理康复师，主要是通过非侵入性的治疗方法（如运动处方等）帮助患者康复。比方说，针对腰椎间盘突出的患者，我会为他进行全面的身体功能评估。在适合的情况下，进行手法治疗，提供针对性的运动康复方案并指导他如何进行康复。

此时，总还是有人在恍然大悟后问，“这不就是我们中国的推拿按摩吗？”

其实每当听到这种理解我也是相当郁闷的。

那么物理康复师与推拿按摩有什么关系呢？

理论基础不同：

以物理运动康复中的手法康复为例，因为都是徒手在身体上进行，姿势上看着也差不多，所以很多人会以为这就等同于传统的推拿按摩手法。但其实是不一样的。

传统的推拿按摩手法以中医经络为依据，在脊柱周围穴位进行点按揉，如果经常性按摩推拿将使脊椎和骨关节失稳，造成严重的体态问题。

而物理运动康复中的手法是以人体解剖学为依据，比如我们经常使用的脊柱关节松动术，则是在脊柱上的棘突或横突等地方进行松动，增加关节的活动度等，然后开运动处方训练背后肌群，使客户主动参与运动训练后背肌群，让肌肉更能稳定住脊柱关节。

方法不同：

虽然物理康复师与推拿按摩最终都是为了让患者得到更好的康复，但是他们的做法是有很大区别的。中医推拿按摩是会注重被动的推拿手法更多，物理运动康复注重更多的是手法后进行的运动康复阶段。因为物理康复的核心是患者自己参与治疗。患者通过学习、意识的改善、积极配合物理治疗师，参与到自己治疗的过程中。

一、什么是物理治疗？

国外的物理康复是指通过运动训练、手法治疗、健康教育与指导，帮助因受伤、疾病、残疾造成活动功能障碍的人最大限度地恢复身体功能，提高其独立生活与工作的能力。

而物理治疗师是一个会鼓励和帮助人们自我发展、独立生活工作的职业，不仅能够帮助患者缓解疾病带来的痛苦，也能够帮助各个年龄阶段的人防治疾病保持健康。

二、物理康复师是做什么的？

物理康复以循证医学为基础，将患者视为“完整的个体”。通过非侵入性的治疗手段，以及对患者生活习惯的指导建议，致力于提升患者的健康水平和功能恢复。

物理康复的核心是患者自己参与治疗。患者通过学习、意识的改善、积极配合物理康复师，参与到自己治疗的过程中。

其实在日常生活中物理康复师也可以给予人们很大的帮助。比如：生活习惯建议、腰背部疼痛或突然受伤、慢病管理、怀孕分娩和体育赛事准备前后等等。

三、为什么选择物理治疗？

物理治疗师通过系统的理论学习和实操经验，运用专业的知识和技能，帮助患者改善身体各个系统的健康状况，如：

1.神经系统疾病

脑卒中、多发性硬化、帕金森病等。

2.骨骼肌肉疾病

腰背疼痛、运动损伤、关节炎等。

3.心血管疾病

慢性心脏病，心脏病后康复等。

4.呼吸系统疾病

哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。

5.体态问题

弓背弯腰、腿型问题等

6.产后问题

骨盆底肌训练、收髋缩宫等

7.面雕问题

抬头纹、法令纹消除、缩颧骨等

物理康复师是医疗健康和社会护理行业中不可或缺的职业，同时也为教育、学术研究和业务管理提供专业支持。