近日，范丞丞和小鬼王琳凯体验正骨的搞笑视频爆红网络，

搞笑的表情更是被网友保存成表情包。

腰椎颈椎被弄得咔咔响，听起来很爽，但是也有不少网友有疑问，

正骨会不会有很大的风险，这样咔咔扭脖子和腰椎，会不会发生严重的风险？今天就给大家聊聊正骨这件事。

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那什么是正骨呢？正骨其实是中医里的说法，最初是用来处理骨折的，后来也指用来调整关节错位的手法，也就是我们视频中看到“咔咔咔”的手法。除了中医，国外也有很多类似正骨的手法，比如美国的美式整脊以及欧洲的整骨疗法，他们看上去都类似于正骨，但是在理论上却有本质的不同，

但是在理论上的更新完全不及美式整脊和欧洲的整骨疗法，最新的整骨疗法和美式整脊会研究手法对于神经系统的作用而不仅限于改变关节位置，而美式整脊和整骨疗法在手法操作上及理论体系也各有不同。

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正骨到底有没有风险？这个问题相信是大家最关心的。其实正骨是有一定风险性的，相信下面的新闻你也看过不少。

无独有偶，《花花公子》模特KaiteMay就曾因为整脊致死，当时也在美国引发轰动，其可能原因是她曾经摔伤了颈椎后来在整脊后发生了中风最后导致死亡。

看到这里你是不是非常担心范丞丞和小鬼的安全呢？其实大可不必，因为正骨相对来说还是很安全，以上的意外事故之所以会出现，主要原因是操作者不专业（浴室内的按摩师傅）或者没有详尽的询问和做专业检测，比如KaiteMay的整脊师就是没有进行专业的问询及评估（她之前有摔伤脖子，但是没有整脊师没问她也没说，这很可能是出问题的原因）。在专业的正骨（整脊或整骨）之前最好有片子进行查看和评估问题的严重程度是否适合进行这项调整。

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在世界范围内，这种类似正骨的手法（整脊/整骨）也是被广泛应用。比如飞人博尔特就是相关方法的受益者，

博尔特有脊柱侧弯，而定期的美式整脊（类似正骨）帮助他很好地维持住自己最佳的竞技状态，网球名将穆雷也是这种方法的受益者，

也有很多人是因为进行了这种方式调整后改善了自己的颈椎和腰椎，在国内也有非常多的关于正骨与改善颈腰椎的文献，到知网上一搜索就能看到很多。

所以只要是找到专业的人士并且评估到位，正骨的风险就可以避免，但是也并不是所有的人都适合正骨，除了我们常说的严重病理性问题（如脊髓型颈椎病/骨折/骨肿瘤等等）还有些人确实不适合这种咔咔的正骨方式，比如身体关节松弛，过多的正骨就可能让你的关节更松弛，你的身体疼痛问题也不应该考虑通过正骨来改善。还有的人表面看起来是骨头歪了，但其实是身体筋膜系统的紊乱所导致，盲目咔咔咔地矫正关节很可能会出现很多问题，我自己也曾接触过非常多类似的问题，我称之为整骨后遗症，这种“后遗症“一般来说都没有什么明显的病理性损伤，如韧带拉伤，骨折及椎间盘突出等等，但就是感觉身体不适，长短腿或者身体歪斜，虽然不会危机生命，但是也让人感觉非常难受。而要想解决这种问题就绝对不能靠正骨再去改善，而是要换个思路，从筋膜角度出发。

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最后要提醒大家，正骨（包括整脊整骨）一定要找专业人士，盲目的正骨可能造成很大的

问题，而专业的评估可以帮助降低风险，并且更好帮您解决身体问题。