产后当天　　1、及时没食欲，也需要进食，进食的食物最好是选择比较容易消化的食物。如果不方便直接坐着用餐，可以躺着或者斜靠着进食。　　2、分娩4-6小时以内排尿。这样对宝宝通过产道时非正常地压迫膀胱起到恢复的作用。　　3、产后回到休养室，及时有产后痛，也要在24小时内用正确姿势走路，以便帮助子宫收缩。　　4、分娩过程消耗大量体力，产后容易发冷，最好将室温调高点，盖上被子，保持安定。　　5、用热水弄湿毛巾，以2小时为间隔清洁外阴。才使用盆浴或者家属帮忙，清洁后垫上护垫。