你需要了解自学营养师资格证的考试流程和要求，自学营养师资格证考试分为两个阶段：理论考试和实践操作考试，理论考试主要考察你的营养学基础知识，包括营养素、膳食结构、饮食卫生、疾病预防等方面的内容，实践操作考试则主要考察你的实际操作能力，包括食品加工、菜谱设计、烹饪技巧等方面的内容。

接下来，你需要选择适合自己的学习资料和教材，自学营养师资格证的教材主要包括《营养学》、《食品卫生与营养》、《烹饪与营养》等方面的内容，你可以根据自己的实际情况选择适合自己的教材和学习资料。

在学习过程中，你需要注意以下几点：

1、制定合理的学习计划：根据自己的时间和实际情况，制定合理的学习计划，并严格执行。

2、注重基础知识的学习：营养学是一门基础学科，需要掌握扎实的基础知识才能更好地理解和应用相关知识。

3、多做练习题：练习题可以帮助你巩固所学知识，提高解题能力和应试能力。

4、注意实践操作的学习：实践操作是自学营养师资格证考试的重要环节之一，需要认真对待。

你需要按照考试要求进行复习和备考，在复习过程中，你可以结合自己的实际情况进行有针对性的复习，也要注意调整好心态，保持良好的心理状态。