产妇坐月子期间可以喝豆浆，豆浆中含有丰富的蛋白质，可以为坐月子的产妇补充营养。豆浆具有补钙的作用，可以预防缺钙症状。豆浆中含有丰富的微量元素，可以促进产妇的肠胃蠕动预防便秘。豆浆中的氨基酸和矿物质可以被新生儿吸收，有利于新生儿大脑发育。豆浆可以调节女性的内分泌，可以延缓衰老、美容养颜。产妇在月子期间要尽量避免食用刺激辛辣的食物如辣椒、火锅、烧烤等。