肾虚是指体内的肾脏精气阴阳不足，肾虚大多由于房事不节、情志失调、久病不愈、年老体衰以及过度劳累等因素引起。肾虚患者可能会出现记忆力下降、注意力不集中、缺乏自信心、腰酸背痛、性欲减退、身体发沉、耳鸣以及面色苍白等症状，患者还很容易出现痤疮等疾病。肾虚患者应遵医嘱服用滋阴补肾以及健脾养胃的中药进行调理治疗，饮食上还应多吃动物肝脏、猪瘦肉、牛肉以及羊肉等食物。