如果是因为外伤刺激所引发的疼痛感，建议您近期避免久站，可以使用三七片、血府逐瘀片等药物进行治疗，加快患肢的血液循环速度。其次，也可以用冰袋对局部进行冷敷，缓解疼痛感。如果是因为患有足部腱鞘炎造成的，建议您可以采取中医针灸的方式进行治疗，疏通局部的经络，也可以使用非甾体类的抗炎药物，近期不要进行过于剧烈的运动。另外，您在近期也要做好脚部的保暖工作。