女性肾阴虚表现为腰膝酸软、失眠多梦、潮热、盗汗、浑身无力、心悸、气短、头晕等，还有可能出现月经不调、月经量减少、性欲降低、闭经的情况，有的人还会出现记忆力减退，更年期症状加重等，可以服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、大补阴丸、左归丸等中成药进行调理，还用熟地黄、黄精、枸杞等泡水喝，平时要积极参加运动，养成良好的作息习惯，避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。