怀孕晚期孕妇要适量食用鱼、虾、精瘦肉、鸡蛋富含优质蛋白的食物，更有利于人体消化吸收，而且能够增强体质，有利于促进胎儿正常生长发育。也可以选择食用深海鱼类，有益于胎儿大脑和视网膜发育。还要坚持喝牛奶，能够为身体补充丰富的钙质，促进胎儿骨骼发育。平时还要多吃新鲜的水果蔬菜，能够为身体补充丰富的维生素c，提高孕妇和胎儿的免疫力，有利于胎儿生长。
2025年12月07日
怀孕晚期孕妇要适量食用鱼、虾、精瘦肉、鸡蛋富含优质蛋白的食物，更有利于人体消化吸收，而且能够增强体质，有利于促进胎儿正常生长发育。也可以选择食用深海鱼类，有益于胎儿大脑和视网膜发育。还要坚持喝牛奶，能够为身体补充丰富的钙质，促进胎儿骨骼发育。平时还要多吃新鲜的水果蔬菜，能够为身体补充丰富的维生素c，提高孕妇和胎儿的免疫力，有利于胎儿生长。
