外阴的位置长了一个东西并且有触痛感，考虑这是毛囊炎造成的。该疾病常见于皮脂腺丰富的位置，长期反复的摩擦，并且局部的透气性较差，就会造成毛囊炎。可以用碘伏对局部去进行消毒，必要时涂抹红霉素等药物去进行消炎处理。日常生活中避免摄入辛辣刺激性的食物，避免局部会有摩擦，一般需要十天左右的时间才能够痊愈。在日常要注意保持局部的清洁与卫生，选择宽松纯棉的内裤穿着，避免局部会受到摩擦。