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2025年12月07日

孕妇能吃河蚌肉吗_1

河蚌肉属于海鲜类食物，如果孕妇本身对海鲜类食物不过敏可以少量的吃河蚌肉。河蚌肉含有丰富的钙铁锌等微量元素以及有优质的蛋白质，孕妇进食之后可以增加身体的抵抗力，满足胎儿生长发育所需要的营养元素。但是不建议孕妇一次性吃河蚌肉过多，因为高蛋白食物不容易消化，孕妇怀孕后胃肠道消化功能变弱，进食过多高蛋白食物会出现腹胀、腹泻、消化不良等胃肠道的不适。

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