黄芪大枣枸杞中营养含量丰富，适当的用来泡水饮用可以起到补气养血、强身健体、补肾养肝、利尿消肿、排脓、降三高、抗衰老、保护视力、预防癌症等多种功效，而且还可以提高身体抵抗力，预防致病菌感染，对身体健康很有好处，平时可以适当饮用，但三种食物都偏向于热性，一次性不能过量饮用，以免引发上火，若是身体存在感冒发烧、炎症等现象要禁用，以免影响身体健康。