患者早孕反应强烈时，可通过调整自身的饮食结构及生活作息等进行缓解。首先患者尽量减少食用辛辣刺激性及高脂高糖食物，同时可适当减少正餐进食量，施行少食多餐制，减轻胃肠消化负担及呕吐时对胃肠粘膜形成的刺激。若存在食欲不振现象，则还可适当食用水果等以开胃解腻。此外，患者还需注意保暖，尽量减少剧烈活动。如对刺激性气味等较为敏感，则还应注意远离污染环境并使用空气净化器等调节室内空气质量。