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2026年02月09日

黑枸杞的正确食用方法是什么

在使用黑枸杞时可以用白酒浸泡服用，也可以使用黑枸杞泡茶饮用，或者在煮粥或煮饭时，在饭中加入适量的黑枸杞，都能够起到很好的滋补作用。黑枸杞也可以直接嚼着进食，其营养价值和药用价值非常高，其中含有大量花青素，人体吸收后能够起到美容养颜以及抗衰老的功效，同时还能改善肤质。黑枸杞还具有滋阴补肾的效果，对于肾虚的患者来说，也是很好的滋补佳品。

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