首先，您应适量饮用温水或蜂蜜水、鲜榨果汁、牛奶等，达到润滑咽喉部的作用，从而快速缓解不适症状。若存在炎症感染，应服用抗生素类药物以及雾化吸入等方式治疗，避免病情进一步加重。若是声带息肉或声带小结引起，需要结合病情，配合医生通过手术切除等方式治疗。患者近期应避免过度发声，多食新鲜的水果蔬菜，不可摄入辛辣等较为刺激的食物；用药或手术治疗者，需要定期就医复查。