近视100度怎样恢复，首先应该判断是真性近视还是假性近视，通常经过散瞳验光，能够确诊。如果是真性近视，一般不可逆，不能通过自然的方法恢复视力，而此时由于属于轻度近视，无特殊需求可以不佩戴近视眼镜；如果有影响学习以及生活，患者可以佩戴近视眼镜矫正。但是，如果是假性近视，则可以通过纠正不良的用眼习惯、注意休息以及放松睫状肌使视力逐渐恢复正常。