备孕期间不可以烫发。一般情况下，烫发时会用到较多的化学制剂，其中含有大量的重金属等其他有害物质。有害物质经过皮肤被人体吸收后，容易导致精子以及卵子异常、受精卵质量下降等，严重情况下还会影响到胎儿的生长发育，出现胎儿畸形等情况。另外，备孕期间可以适当补充叶酸，有助于预防胎儿畸形、胎儿唇裂、胎儿先天性心脏病等。也需要养成良好的生活习惯，不要熬夜。