长黑眼圈不一定是肾不好，可能是和家族遗传有关，也不排除是与睡眠不足、用眼过度、作息习惯紊乱、衰老等因素有关，导致眼周的血管血流速度减慢所致。此外，如果有过敏性皮炎，累及眼眶时，会出现黑眼圈。如果还伴有腰膝酸软、耳鸣、盗汗等症状时，才会考虑是肾虚引起的。建议平时注意休息，避免劳累，饮食上多吃补肾的食物，如黑豆、黑芝麻等。对于肾虚引起的，还可以在医生的指导下，服用补肾益气的中药汤剂进行治疗。