出现腰椎的生理弧度变直，在早期的时候，如果病没有疼痛感觉，建议平时不要过度久坐，并且要保持正确的坐姿；每天进行合理的锻炼，比如散步、打太极等有氧锻炼；另外在睡觉的时候建议睡硬板床，并且以仰卧位为主。如果出现明显的疼痛症状，可以遵医嘱选择非甾体类抗炎药物进行止痛和消炎；平时也可以选择中医的按摩、推拿、针灸、拔罐等理疗方式，帮助缓解疼痛的症状。
2025年12月07日
出现腰椎的生理弧度变直，在早期的时候，如果病没有疼痛感觉，建议平时不要过度久坐，并且要保持正确的坐姿；每天进行合理的锻炼，比如散步、打太极等有氧锻炼；另外在睡觉的时候建议睡硬板床，并且以仰卧位为主。如果出现明显的疼痛症状，可以遵医嘱选择非甾体类抗炎药物进行止痛和消炎；平时也可以选择中医的按摩、推拿、针灸、拔罐等理疗方式，帮助缓解疼痛的症状。
